Alimente asociate pentru o slăbire rapidă

Poti slabi mai repede decat ai fi crezut: totul depinde de cum amesteci alimentele. Iata 7 casnicii fericite pentru a scapa de rotunjimi repede si fara efort! 1. Legume si fainoase: arma anti-depunere Multe diete propun neasocierea fainoaselor (orez, paste, cartofi) cu legumele, si tind sa asocieze proteinele (carne, peste) cu glucide sau legume. Total gresit! Pastreaza legumele la meniu, chiar daca mancarea contine fainoase. Legumele scad indexul glicemic al glucidelor, Citește mai departe Alimente asociate pentru o slăbire rapidă